quais os tipos de nutrientes presentes nos alimentos que ingerimos?
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Resposta:
para o nosso organismo funcionar corretamente, precisamos ingerir diversos nutrientes, sendo que, eles são subdivididos em duas categorias, os macronutrientes, que são os de maior prioridade e quantidade, como carboidratos, gorduras e proteínas. Já a segunda categoria leva o nome de micronutrientes, que são os nutrientes que precisam ser ingeridos em menor quantidade, como as vitaminas e os minerais
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