Question

 Quais os tipos de Ginástica Alternativa você encontrou na sua pesquisas? 

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Answer 1

Resposta:

Algumas das principais modalidades de ginástica alternativa que podemos citar são:  

• Pilates - que visa aumentar a flexibilidade, equilíbrio, consciência corporal e força, mas sem a hipertrofia muscular.
• Yoga - que tem por objetivo fortalecer os músculos do corpo e trazer bem estar a mente.
• Outros tipos de ginásticas.

Espero ter te ajudado!!!❤❤❤❤