Biologia, perguntado por miau5569, 11 meses atrás

Quais os tipos de atividade física aeróbia e anaeróbia?

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Respondido por egs2

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Resposta:

São exemplos de exercícios aeróbios: Caminhar, correr, andar, pedalar, nadar, dançar.

Exercícios de força ou exercícios resistidos, com peso como a musculação também é considerada um exercício anaeróbio.

Explicação:

Os movimentos que realizamos no nosso dia a dia são um misto de atividades físicas aeróbicas e anaeróbicas.

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