quais os tipos de alimentações para manter uma boa saúde
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Resposta:
Oleaginosas. Nozes, castanhas e amêndoas são alguns exemplos de frutas oleaginosas.
Aveia. A aveia é uma excelente fonte de fibras e carboidratos de baixo índice glicêmico.
Vegetais verdes.
Carnes magras.
Chá-verde.
Alimentos alaranjados.
Água de coco.
Frutas vermelhas.
Explicação:
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