Question

quais os sinais exagerados na prática de exercícios físicos?
​

Answer 1

Oi eu acho que são estes:

-cansaço constante ou apatia

-sente que a sua forma física está a decair apesar de continuar a praticar exercício

-perda de peso repentina

-o coração, em repouso, aumenta 5 batimentos cardíacos

-diminuição do entusiasmo pela atividade física

-irritabilidade, raiva ou depressão.

Espero ter ajudado.