Ed. Física, perguntado por cielly083, 5 meses atrás

Quais os riscos e cuidados que devemos ter com os alongamentos?

obs: Me ajudemmm ​

Soluções para a tarefa

Respondido por higorjogadorff
1

Resposta:

Não se deve alongar:

√ Se tem tendões ou ligamentos lesionados ou alguma de micro ruptura muscular. √ Quando a musculatura está sobrecarregada e muito contraída. O excesso de alongamentos pode provocar lesões.

Explicação:

espero lhe ajudar

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