quais os problemas podem causar uma alimentação saudável?
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1 beba, no minimo, 2 litros de agua por dia.
2 resduza os níveis de açúcar.
3 dê preferência para alimentos integrados.
4 coma a salada primeiro.
5 consuma frutas todos os dias.
Explicação:
espero ter te ajudado
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