Quais os problemas e Atividades Física pode trazer para pessoa?
DeyseAllves:
Gente é Ed.Física coloquei sem querer inglês tá
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Quando existe este excesso, a pessoa entra no overtraining, que de acordo com o Dicionário Oxford de Ciência da Medicina do Esporte, é uma síndrome muito complexa, que apresenta diversos sinais e sintomas, que provocam uma fadiga mental, rápida deterioração do desempenho e aumenta os riscos de lesões.
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