Question

Quais os princípios que orientam a elaboração de um treinamento físico de musculação?​

Answer 1

Resposta:

7 princípios científicos de treinamento desportivo que são: o principio científico da individualidade biológica; o princípio de adaptação , o princípio da síndrome geral da adaptacão( SAG) o princípio de sobrecarga, o princípio da continuidade, o princípio da reversibilidade, o princípio da interdependência volume- intensidade eo princípio da especificidade.