quais os princípios para o treinamento?
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Resposta: Os princípios do treinamento desportivo são basicamente seis e abaixo escalonados.
Princípio da individualidade biológica. ...
Princípio da adaptação. ...
Princípio da continuidade/reversibilidade. ...
Princípio da interdependência volume X intensidade. ...
Princípio da especificidade dos movimentos.
Explicação:
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