Question

Quais os princípios do treinamento da ginástica localizada?
Me socorram

Answer 1

Resposta:

olá

Explicação:

Objetivos. Organização das séries. Número de grupos musculares. Número de subséries. ...

Resistência muscular localizada. Resistência ao lactato. Aumento da capacidade cardiorrespiratória. Força. ...

Halteres. Barras com anilhas. Caneleiras.