Ed. Física, perguntado por yuribellon, 7 meses atrás

Quais os princípios da Ginástica de condicionamento Físico?

Soluções para a tarefa

Respondido por Fofalove1156

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Resposta: Continuidade - pausas no treinamento de apenas 3 ou 4 dias regridem os ganhos adquiridos .

Aumento da carga - deve ser verificadi se ocorre uma adaptação do às demandas físicas que estão sendo oferecidas.

Explicação:

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