Question

Quais os principas beneficio da atividade fisica ?

Answer 1

* Diminui a pressão arterial
* Controle do peso corporal
* Melhora da mobilidade articular
* Melhora a resistência física
* Aumenta a densidade óssea
* Diminui o nível de açúcar do Sangue
* Aumenta o auto-estima
* Diminui a depressão
* Alivia o stress