quais os principais músculos utilizados por atletas de voleibol?
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O VOLEIBOL UTILIZA OS SEGUINTES MUSCULOS DO CORPO:
QUADRÍCIPES: CONTROLA O MOVIMENTO ANTI-HORÁRIO DO JOELHO.
GLÚTEOS:CONTROLA O MOVIMENTO NO SENTIDO HORÁRIO DO QUADRIL.
RETO FERMORAL-LOCALIZADO NO QUADRIL: CONSISTE NA AÇÃO DE PERMITIR A FLEXÃO.NO JOELHO A AÇÃO EXCêNTICA PARA DESACELERAR A FLEXÃO
GASTROCNEMIO:-NO JOELHO:AÇÃO PARA FLEXÃO DO JOELHO.NO TORNOZELO AÇÃO EXCêNTRICA PARA CONTROLAR A DORSIFLEXÃO.
QUADRÍCIPES: CONTROLA O MOVIMENTO ANTI-HORÁRIO DO JOELHO.
GLÚTEOS:CONTROLA O MOVIMENTO NO SENTIDO HORÁRIO DO QUADRIL.
RETO FERMORAL-LOCALIZADO NO QUADRIL: CONSISTE NA AÇÃO DE PERMITIR A FLEXÃO.NO JOELHO A AÇÃO EXCêNTICA PARA DESACELERAR A FLEXÃO
GASTROCNEMIO:-NO JOELHO:AÇÃO PARA FLEXÃO DO JOELHO.NO TORNOZELO AÇÃO EXCêNTRICA PARA CONTROLAR A DORSIFLEXÃO.
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