Ed. Física, perguntado por larafabianlorena, 8 meses atrás

quais os principais músculos usados no exercício do pilates​

Soluções para a tarefa

Respondido por Ryukryu
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Resposta:

Objetivo: Fortalecer os músculos quadríceps femoral, isquiotibiais, sartório, grácil, gastrocnêmio e glúteo máximo

Respondido por pernalonga2mil22
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Resposta:

músculos glúteo médio, glúteo mínimo, glúteo máximo, reto abdominal, oblíquo externo, mobilizar a coluna vertebral e alongar os músculos da cadeia posterior.

Explicação:

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