Quais os principais movimentos, na pratica do crossfit ?
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levantamento de pessos
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Resposta:
Air Squat.
Front Squat.
Overhead Squat.
Shoulder Press.
Push Press.
Push Jerk.
Deadlift.
Sumo Deadlift High Pull.
Esses são alguns dos principais, espero ter ajudado;)
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