Question

Quais os principais benefícios quando você se torna mais ativo e começa ater hábitos mais saudáveis?​

Answer 1

Se você for uma pessoa obesa, muito provável que ela comece a emagrecer, ter mais disposição, e principalmente evitar uma série de enfermidades letais como o câncer e entre outras.

Answer 2

Ao estares a fazer exercício físico, estas a promover uma melhor saúde daqui a muitos anos, ou seja, se não fizeres exercício físico regularmente podes ficar com peso a mais e isso pode trazer problemas graves para a saúde daqui a uns anos