Question

Quais os principais benefícios da prática regular da atividade física​

Answer 1

Resposta:

Fortalecimento dos ossos e músculos;

Melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório;

Redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fibromialgia, alguns cânceres, entre outras doenças;

Melhora da saúde mental e do humor;

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Manter uma saúde estável, conquistar as garotas, previne a depressão e ajuda a ter uma vida com menos estresse

Fortalecimento dos ossos e músculos;

Melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório;

Redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fibromialgia, alguns cânceres, entre outras doenças;

Explicação:

Há mais, porém só me lembro dessas.

Espero ter ajudado bro!