Question

quais os principais benefícios da prática do Tai Chi Chuan para nossa saúde? ​

Answer 1

Aumentar a vitalidade, com mais disposição e energia para o dia-a-dia;

Fortalecer os músculos;

Melhorar o equilíbrio;

Aumentar a concentração;

Diminuir a tensão muscular;

Melhorar a flexibilidade das articulações;

Aliviar o estresse e combater a depressão;

Answer 2

Resposta:

Benefícios do Tai Chi Chuan para a saúde e como praticar

Aumentar a vitalidade, com mais disposição e energia para o dia-a-dia;

Fortalecer os músculos;

Melhorar o equilíbrio;

Aumentar a concentração;

Diminuir a tensão muscular;

Melhorar a flexibilidade das articulações;

Aliviar o estresse e combater a depressão;

Explicação:

poem como melhor resposta pfv