quais os principais benefícios da prática de atividades físicas?
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Ter uma vida saudavel
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Resposta:
- Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso, diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade, sumenta a resistência muscular, exercício traz bem-estar mental e ajuda a tratar a depressão.
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