Question

quais os principais benefícios da prática da biodança ?​

Answer 1

A biodança possui diversos benefícios, que podem incluir:

Renovação das energias;

Estimula as emoções e a criatividade;

Ajuda a relaxar;

Diminui a ansiedade e o estresse;

Aumento do prazer em viver;

Melhora a qualidade do sono;

Promove o autoconhecimento

Espero ter ajudado!^_^