Ed. Física, perguntado por Camilysouza435, 1 ano atrás

Quais os principais benefícios da ginástica localizada

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Respondido por pricila127
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os principais objetivos é que ela:
faz com que o coração e os pulmões trabalhem com mais intensidade para poderem bombear oxigênio suficiente para os músculos. Desse modo, esses órgãos ficam mais fortes, o que previne doenças cardiovasculares e respiratórias.
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