Quais os primeiros sintomas da Osteoporose? Como se adquire? Como previnir? Como tratar?
Soluções para a tarefa
sintomas : Dor ou sensibilidade óssea
Diminuição de estatura com o passar do tempo
Dor na região lombar devido a fraturas dos ossos da coluna vertebral
Dor no pescoço devido a fraturas dos ossos da coluna vertebral
Postura encurvada ou cifótica.
tratamento: A osteoporose é de cura difícil, quase impossível. No entanto, pode-se fazer da primeira fratura a última, ou então evitar qualquer lesão. Se você tem uma perda óssea importante, o tratamento pode impedir o agravamento, mas não irá eliminar a doença. Os objetivos do tratamento da osteoporose são controlar a dor, retardar ou interromper a perda óssea e prevenir fraturas. A escolha do tratamento irá depender da causa da osteoporose - se por excesso de reabsorção óssea ou por criação de massa óssea deficiente - e de outras doenças associadas.
Prevenção: Seguir uma dieta balanceada, com as quantidades adequadas de cálcio e vitamina D
Evitar o consumo de álcool em excesso
Não fumar
Praticar exercícios regularmente
Fazer a reposição hormonal quando indicado
Fazer a densitometria óssea anualmente a partir dos 50 anos.