Ed. Física, perguntado por stephanyluize468, 10 meses atrás

quais os primeiros passos que devo tomar ao começar uma atividade fisica? me ajudeeem por favor!

Soluções para a tarefa

Respondido por BrunaBBC1

O melhor passo é se alongar ou se aquecer para comecar uma atividade fisica,pois, se ñ fazer isso pode sofrer distensões musculares.

espero ter ajudado
:-)

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