Ed. Física, perguntado por oamordasuavida5882, 1 ano atrás

Quais os primeiros passos antes de comesar alguma atividade física

Soluções para a tarefa

Respondido por Matheus0liveira
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Fazer alongamentos de todos os tipos para o corpo, para você não ter alguma lesão e outra dica mais importante é se hidratar
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