quais os pontos positivos e negativos que as dietas de internet e revistas podem causar sem a ajuda de um nutricionista ?
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Acho que não tem ponto positivo , tipo você esmagrece porém como não tem acompanhamento de um nutricionista acaba acontecendo o efeito sanfona, ou seja , rapidamente você volta a ganhar peso , fora que dependendo da dieta que você faça sem recomendação , poderá ter graves problemas de saúde e até colocar sua vida em risco .
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