Question

quais os pontos positivos e negativos da zumba

Answer 1

pontos positivos: a zumba é uma modalidade perfeita para quem não quer acabar se rendendo à rotina de treinos de caráter tradicional e até mesmo repetitivos.

Isso porque as aulas permitem uma interessante mistura entre ginástica com alguns movimentos de dança que são embalados pelos animados ritmos latinos.

pontos negativos: Para muitas pessoas a zumba pode ser uma atividade demasiado avançada, embora possa não parecer pelo ambiente festivo que transmite. No pior dos casos, o facto de exercitar-se por cima das possibilidades pode chegar a causar desconforto ou até mesmo lesões.