Ed. Física, perguntado por dequinhasouza470, 5 meses atrás

quais os objetivos estão relacionados à prática de exercícios físicos diários?

Soluções para a tarefa

Respondido por ea1960700

A prática regular de exercícios físicos envolve muito mais do que estética. Ela contribui para o bem-estar físico, saúde mental, bom funcionamento do coração, circulação sanguínea, da respiração e até mesmo dos hormônios.

Mesmo sabendo disso, nem sempre é fácil conseguir tempo ou mesmo motivação para manter uma prática regular de exercícios físicos.

A princípio, preparamos esse texto que além de falar da importância da prática de exercícios físicos, também trará algumas dicas de como se motivar a realizá-los.

Porém apresentaremos outros materiais que irão motiva-lo a continuar buscando uma vida mais saudável.

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