Question

Quais os objetivos e benefícios da luta NO ESPORTE?

Answer 1

Resposta:

As diversas lutas trazem benefícios comuns e trabalham com todas as valências físicas, como resistência, velocidade de reação, deslocamento e de movimentação dos membros, flexibilidade, resistência muscular, coordenação, agilidade e ritmo.

Answer 2

Resposta:

A verdade é que as lutas servem realmente para todos os objetivos, pois promovem uma série de melhorias em seus praticantes: agilidade e coordenação motora, por trabalhar movimentos complexos e precisos; força e resistência muscular, através dos golpes e ao longo dos treinos; capacidade cardiovascular, com exercícios

Explicação:

Espero que ajude