Question

quais os objetivo da ginástica de academia ​

Answer 1

Resposta:

Geralmente os objetivos são a melhora da saúde geral através de exercícios de força, resistência e flexibilidade.

A ginástica de academia promove o bem estar físico, psicólogico e social através das relações sociais de interação na academia, novos colegas e até amigos, melhorando a qualidade de vida.

Alguns também fazem ginástica na academia buscando a melhora da imagem corporal, um corpo mais atlético, definido.