Quais os nutrientes necessários para o desenvolvimento do nosso organismo? Descreva-os e cite dois exemplos de cada
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Soluções para a tarefa
Resposta:
Dentre os principais sais minerais necessários ao funcionamento do nosso organismo, podemos citar: cálcio, fósforo, potássio, cloro, sódio, ferro e flúor. Cada sal mineral atua de forma diferente no corpo, por exemplo: o cálcio relaciona-se com a formação de ossos e dentes e o ferro atua como componente da hemoglobina.
Resposta:
dentre os principais podemos citar :
carboidratos
- os cereais (arroz, trigo, milho, aveia.)
proteínas
-As de origem animal são encontradas nas carnes, ovos, frangos, leites e derivados.
gorduras
-os peixes são ricos em gorduras insaturadas.
-( gordura trans) Faz parte das saturadas e podemos ingeri-las por meio de óleos vegetais.
vitaminas
-vitamina B1 : gema do ovo, pinhão, maçã, pera, ameixa,...
- vitaminas B2 e B6 : carne,ovos, leite, cereais, queijos...
eses são alguns exemplos, espero ter ajudado ( •̀ ω •́ )✧