Question

quais os nutrientes mais necessarios para o nosso corpo e cites em quais alimentos eles estao presentes

Answer 1

Oiih (◍•ᴗ•◍)

Resposta:

Proteínas. Presentes em alimentos de origem vegetal e animal, contribuem para a formação dos tecidos. ...

Carboidratos: É formado por: Cereais e grãos: arroz, milho, aveia, trigo, centeio, cevada, quinoa, amaranto, etc. Os alimentos derivados desses também são considerados carboidratos, como o pão, macarrão, bolos, massas para tortas, biscoitos, bolachas.

Gorduras: Abacate , salmão grelhado , castanha-do-pará , linhaça .

Vitaminas: Morango, kiwi, laranja entre outros....

Minerais: Água, leite e seus derivados.

Água.

✎﹏﹏﹏﹏Bons Estudos﹏﹏﹏﹏