Quais os nutrientes em maior quantidade no corpo humano?
Soluções para a tarefa
2.1 Vitaminas. As vitaminas são chamadas de micronutrientes, pois o organismo necessita de doses pequenas destas substâncias. ...
2.2 Sais minerais. ...
2.3 Vegetais. ...
2.4 Gorduras. ...
2.5 Carboidratos. ...
2.6 Proteínas.
O nosso corpo precisa de diversos nutrientes para se manter em equilíbrio. Alguns nutrientes, que chamamos de macronutrientes, precisamos em maiores quantidades. São os carboidratos, fibras, proteínas e lipidios. Já as vitaminas e minerais, denominados micronutrientes, em geral precisamos de menores quantidades.
Para determinar a quantidade adequada, depende da idade, sexo, estado nutricional atual, gestação, amamentação, doenças associadas. Não há um produto que contemple tudo isso. Embora no mercado tenha alguns polivitaminicos e poliminerais, nem sempre a quantidade que está no produto é a quantidade adequada para você.
Espero ter ajudado, bom dia.