Question

quais os nutrientes?
Cite uma função de cada um deles​

Answer 1

Carboidratos- oferecem energia para nosso corpo sob a forma de açúcares.

Proteínas- construir e manter nossos músculos, cabelo e tecidos do corpo, principalmente no crescimento durante a infância.

Gorduras- serve para transportar algumas vitaminas como a vitamina A, fornecer compostos chamados ácidos graxos essenciais que favorecem a manutenção da saúde

Vitaminas- funcionamento dos aparelhos circulatório, respiratório e digestivo e atuam, juntamente com outros nutrientes, para formar enzimas e controlar a queima de açúcares e proteínas dentro das célul

Minerais- ajudar na formação de estruturas do corpo, como por exemplo, os ossos