Quais os musculos envolvidos no fundamento do bloqueio do voleibol
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Resposta: Tríceps, costas, abdômen, antebraço, pernas, peitoral, glúteos e ombros.
Espero ter ajudado :)
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No movimento de bloqueio, o grupo de músculos que serão trabalhados são os grupos musculares da perna e coxa, dersolombar, abdominal e dos ombros.
Bloqueio - Músculos
O bloqueio é um dos fundamentos básicos do vôlei. Para executa-lo, o jogador precisa dominar alguns conceitos, como:
- Velocidade de Movimentos
- Flexibilidade de Movimentos
- Força Pura
- Força Explosiva.
Para que todos os movimentos que envolvem o bloqueio possam acontecer, é necessário uma intensa atividade dos grupos musculares da perna e coxa, dersolombar, abdominal e dos ombros.
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