Question

quais os métodos de Pilates ?​

Answer 1

Resposta:

Concentração.

Controle.

Fluxo ou fluides.

Precisão.

Centralização.

Respiração.

Explicação:

E bom relembrar as bases do método e discutir os princípios nos ajuda a entender como o método Pilates pode trazer benefícios ao nosso organismo. Na maioria das vezes é esse bom entendimento da técnica que nos ajuda a explicar com clareza e confiança o método aos pacientes/alunos.

Answer 2

Resposta:

Obrigada por me ajudar

Explicação: