Question

quais os melhores hoarios do dia para se expor ao sol??pq esses horarios sao recomendados??

Answer 1

O melhor período para se expor ao sol é até as 10 horas e após as 16 horas. Não se esqueça do horário de verão.
Há alguma relação entre a alimentação e o bronzeamento?
A dieta alimentar eleva o nível do potencial de bronzeamento. Carnes magras, verduras e betacarotenos (cenouras, beterrabas), além de muito líquido, são recomendados nas duas semanas que antecedem e durante os primeiros 15 dias de exposição solar.

Answer 2

das 8 as 10h da manha .porque tem menos incidência de raio ultravioleta .