Question

Quais os malefícios e benefícios do uso do leite em nossa alimentação?​

Answer 1

Resposta:

maléfico

A intolerância refere-se a dificuldade da quebra do açúcar do leite, a lactose (formada por moléculas de glicose e galactose), pela falta da produção da enzima lactase pelo organismo. Já a alergia se refere a um efeito adverso no organismo à proteína do leite, especialmente a beta-caseína A1.

Conheça alguns benefícios do leite para a saúde:

Fortalece os ossos. ...

Favorece a saúde dos dentes. ...

Melhora a tensão arterial. ...

Ajuda a manter uma boa saúde cardiovascular. ...

Previne a obesidade. ...

Previne a diabetes tipo 2. ...

Hidrata. ...

Favorece a saúde ocular.