Question

quais os hábitos que pode melhorar nessa qualidade de vida?​

Answer 1

Resposta:

Faça atividades físicas. Praticar atividade física influencia positivamente em diversos aspectos da vida e, principalmente, na qualidade de vida. O exercício físico vai além da questão estética, proporcionando ao indivíduo melhor condicionamento físico, disposição, energia, bom humor e resistência.

Answer 2

Resposta:

Praticar atividades físicas,

Dormir bem e ter sono de qualidade,

Ter uma alimentação saudável,

Fazer psicoterapia,

Meditar,

Cultivar laços sociais positivos,

Alongar-se durante o dia,

Fazer pausas regulares e programadas.

Espero ter ajudado ╰(*°▽°*)╯