Question

Quais os hábitos podem adotados pelas pessoas para cuidar melhor da saúde?
Podem me ajudar por favor?
Dou 20 pontos!

Answer 1

Resposta:

Praticar atividades físicas. ...

Dormir bem e ter sono de qualidade. ...

Ter uma alimentação saudável. ...

Fazer psicoterapia. ...

Meditar. ...

Cultivar laços sociais positivos. ...

Alongar-se durante o dia. ...

Fazer pausas regulares e programadas.

Explicação:

são coisas que nós ajudam a viver melhor no entanto melhora nossa vida