Ed. Física, perguntado por ailasilva7, 8 meses atrás

Quais os fatores que devem ser considerados na montagem de um programa de exercícios físicos ?

Soluções para a tarefa

Respondido por fernandamoreiralima

1

Resposta:

Volume semanal de treino.

Intensidade de cada estímulo e da sessão.

Frequência semanal de treino.

Progressão de carga.

Prescrição de treinos para hipertrofia.

Explicação: bons estudos

ailasilva7: obrigada

fernandamoreiralima: nada

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