Ed. Física, perguntado por dudasiilva1506, 7 meses atrás

quais os exercícios físicos são mais recomendados pra manter o corpo em forma e ter qualidade de vida?

Soluções para a tarefa

Respondido por sthephanymaria58

Resposta:

Você pode optar por atividades simples, como corrida, bike, caminhada, natação, subir e descer escadas. Os exercícios aeróbios são os mais indicados pelos médicos. Essa prática regular promove uma maior resistência do coração e reduz a pressão arterial e os riscos de doenças cardíacas.

saramvt504: caminhada , agachamento o alongamento em completo tbm é bom

Respondido por lorranyferreira9

Resposta:

Explicação: espero ter ajudado :)

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