Quais os eletrólitos perdidos durante a transpiração?
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Resposta:
Os quatro principais são sódio, potássio, magnésio e cálcio. Assim como o volume de suor.
os eletrólitos perdidos por litro diferem de pessoa para pessoa, em até nove vezes, em alguns casos. Isso significa que bebidas eletrolíticas comuns apenas suprem o que foi perdido com a transpiração média.
Explicação:
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