quais os elementos que te torna feliz. Peço que escreva um texto apresentando sua visão pessoal sobre a felicidade.
20 pontos ai
escolho como melhor resposta o melhor texto
Soluções para a tarefa
Resposta:
a minha visão sobre felicidade e:
Explicação:
1- gratidão: de graças as coisas boas que acontecem na sua vida vai te deixar mais feliz.às vezes é difícil reconhecer os motivos pelos quais Vale ser grato Então vale escrever notas de agradecimento ter um diário para anotar as coisas ou só agradecer mentalmente todas essas pequenas atitudes positivas vão te deixar feliz .
2- relacionamentos próximos: relacionamento é uma chave para a felicidade e vitalidade na vida esse resultado não se recuse e apenas ter um parceiro Romântico as conexões sociais em geral provaram ser beneficas incluindo aqueles com os colegas de trabalho amigos e familiares.
3- exercícios físicos: quando você malha até suar seu corpo libera endorfina Esse é o motivo pelo qual você se sente menos e estressado após um treino e vai para casa se sentindo com humor muito melhor.
4- animais de estimação: ter um pet ou qualquer outro animal reduz o estresse e a pressão arterial e ainda ajuda a sair da depressão.
5- Boas Noites de sono: ter uma boa noite de descanso tem mais benefícios do que se imagina adultos que dormem bem por 7 horas ou mais são mentalmente mais saudáveis do que aqueles que são privados de sono não dormir o suficiente aumenta os níveis de estresse e os riscos de depressão.
6- meditação: fazer meditação diariamente provou-se ter um impacto Positivo na vida das pessoas os participantes de um estudo em que meditavam através de estímulos e Pensamentos positivos têm mais satisfação com a vida ao longo do tempo mesmo que por apenas alguns minutos por dia meditar pode fazer a diferença.
7- boas companhias: cercar-se de pessoas alegres e felizes inevitavelmente te contamina com alegria a felicidade de uma pessoa pode ter um efeito de ondulação e influenciar a felicidade de outras pessoas.
8- viagens: uma pesquisa mostrou que viajar nos faz mais felizes do que possui coisas materiais e até mesmo ficar noivo os resultados também Descobriram que a fase de planejamento espectividade da viagem e mais feliz.
9- ajudar ao próximo: a felicidade é encontrada em ajudar os outros dar é realmente melhor do que receber e a pesquisa científica tem indicado que fazer as coisas para os outros podem levar a uma felicidade duradoura.
Espero que tenha ajudado?