quais os efeitos durante o exercício moderno? ME AJUDEM
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Dentre os benefícios da prática rotineira de exercícios, temos redução dos níveis de ansiedade e depressão, melhora do humor e aumento da sensação de bem-estar e da autoestima.
nicolysatntana:
tô chorado
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Atividade física é um fator-chave para controlar a epidemia de doenças crônicas e também pode ajudar com a saúde mental.
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