quais os efeitos da ginastica aerobica no organismo?
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acontece um Controle no Colesterol ,tbm aumenta a capilarização dos pulmões e do coração que diminui a pressão arterial.
Melhora o condicionamento físico geral.a Ginástica Aeróbica também pode facilmente combater a depressao e falta de motivação.
ao praticar exercícios aeróbicos a qualidade do sono Melhora ,e tbm o humor do dia a dia ,a uma melhora no sistema imunológico assim podendo o corpo a combater a diversas doenças como acidentes vasculares cerebrais, diabete, hinpertencao e obesidade.
Melhora o condicionamento físico geral.a Ginástica Aeróbica também pode facilmente combater a depressao e falta de motivação.
ao praticar exercícios aeróbicos a qualidade do sono Melhora ,e tbm o humor do dia a dia ,a uma melhora no sistema imunológico assim podendo o corpo a combater a diversas doenças como acidentes vasculares cerebrais, diabete, hinpertencao e obesidade.
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