Ed. Física, perguntado por liviamariabcastro, 10 meses atrás

Quais os efeitos da atividade física no organismo

Soluções para a tarefa

Respondido por potencioubp

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Oie, boa tarde. Bom , a atividade fisica nos proporciona uma serie de beneficios,quando falamos nos efeitos no organismo podems citar o:

Cerebro: melhora a auto estima, sensacao de bem estar,reduz sintomas anciosos e melhora o controle do apitite...

Nariz e Garganta: reduz a probabilidade de gripes, problemas respiratorios,infeccoes em geral

Pulmões:

Melhora a capacidade pulmonar.

Aumenta a capacidade de consumo de oxigênio.

Coração:

Melhora o funcionamento do coração (para um mesmo esforço, o trabalho cardíaco passa a ser menor).

Aumenta a resistência aos esforços físicos e ao estresse

Reduz doenças cardíacas (angina, infarto, arritmias, insuficiência etc).

Aumenta a sobrevida até mesmo nas pessoas que já tiveram um infarto.

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