quais os dois grupos de alimentos devem ser evitados por uma pessoa que esta fazendo regime de emagrecimento
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Comidas enlatadas e alimentos gordurosos
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Os alimentos podem ser divididos em grupos conforme sua função:carboidratos,proteínas e gorduras(lipídeos).
Quem deseja emagrecer deve evitar alimentos calóricos como aqueles que são ricos em carboidratos e gorduras,como por exemplo:
- doces e massas,pães ricos em carboidratos e sementes e castanhas ,frituras pois são ricos em lipídeos.
Quem deseja emagrecer deve evitar alimentos calóricos como aqueles que são ricos em carboidratos e gorduras,como por exemplo:
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