Question

Quais os diferentes fatores que implicam em nossa saúde no dia a dia, quando praticamos atividades físicas, aponte 6 fatores com no mínimo 3 linhas cada fator !

Answer 1

 Você pode citar fatores como o sono, a prática de atividades físicas, a boa alimentação, a importância de manter a mente em estado de aprendizado através da leitura, a socialização e o tempo lúdico para o lazer e a abstração do cotidiano.

 O sono por exemplo é vital para manter todas a s funções do seu corpo em uma boa performance, além de diminuir o estresse e garantir mais disposição durante todo o dia. É importante dormir 8 horas por dia.