Quais os cuidados que se deve ter ao praticar o exercício físico?
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Resposta:andar fazer esportes nadar caminha etc
Explicação:
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• Fica hidratado(a) e bem alimentada(o)
• Faça um treino adaptativo
• Tenha cuidado com o cansaço
• Use roupas confortáveis
• Faça alongamentos
• Cuidados após as atividades
Abraços.
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